Even uit de rush. Bewegen, verbinden en genieten.
Naast de vaste yogalessen organiseer ik op aanvraag een moment in groep. Kleine momenten waarop beweging, ontspanning en verbinding samenkomen, telkens rond een thema dat bij jouw groep past.
De rode draad?
Movement, connection & a little bit of fun. 🤍
Want soms heb je niet nog een activiteit nodig.
Soms heb je gewoon nood aan even uit de drukte stappen.
Even bewegen.
Even lachen.
Even stilstaan.
Even samen zijn.
Hoe werkt het?
Je kiest samen met je vriendinnen, collega’s of groep een balance moment dat bij jullie past. Ik zorg voor de begeleiding, de sfeer en het programma.
Ik houd ze het liefst kleinschalig, zodat er ruimte is voor gezelligheid en verbinding.
Max. 6 personen in de huiselijke setting van Connect & Reset.
Graag met meer? Dan bespreken we samen de mogelijkheid en eventueel ook een externe locatie.
Brunch & Yoga
We starten met een yogasessie en daarna gaan jullie gezellig samen brunchen.
Bewegen, ontspannen, lekker eten en vooral: genieten van tijd samen.
Yoga & Balance
Een combinatie van beweging en bewust stilstaan.
We starten op de mat en nemen daarna tijd om even te reflecteren. Rond een thema dat bij jullie groep past, bijvoorbeeld:
- energie
- grenzen
- balans
- zelfzorg
- loslaten
- zelfvertrouwen
Geen zware therapiesessie. Wel een moment om even uit je hoofd te komen en te voelen wat voor jou belangrijk is.
Yoga & Be Creative
Eerst bewegen, daarna creëren.
Een yogasessie gevolgd door een creatief moment naar keuze (klei, schilderen, koken,…) rond een thema naar keuze.
Leuk als vriendinnenactiviteit of als nieuwjaars-/seizoensspecial.
Wat neem je mee?
- een moment om even te vertragen
- nieuwe energie
- tijd voor jezelf en elkaar
- beweging en ontspanning
- een leuke ervaring samen
- misschien een nieuw inzicht of een goed gesprek
- en vooral: een opgeladen gevoel om weer naar huis te gaan
Prijs?
Specials worden samengesteld op basis van het gekozen concept, aantal deelnemers en eventuele locatie, eten, creatieve materialen.
Stuur me een berichtje en we bekijken samen wat past bij jullie groep.
