Samen zijn. Samen verbinden. Samen groeien.
Slow down events met een thema dat raakt – zoals energie, work-life balance, grenzen stellen…
De rode draad? Food, mind & body in een warme en creatieve omgeving waar we echt verbinden.
Want tussen alle drukte, verwachtingen en eindeloze to-do’s… mag je als groep even vertragen.
Niet enkel om stil te staan, maar om ook echt te voelen:
– Hoe gaat het echt?
– Wat zorgt voor energie?
– Wat is er nodig om de beste versie te worden?
Hoe werkt het?
- Je schrijft je in voor een groepsessie rond een thema dat jullie aanspreekt.
- Samen duiken we dieper in reflectieve en creatieve oefeningen.
- Een groep is best niet groter dan 10 personen zodat er ruimte is voor persoonlijke groei en interactie.
Wat mag je verwachten?
- Gezellig brunchen of dineren in een huiselijke, warme setting
- Themaworkshop rond bv. perfectionisme, grenzen stellen, work-life balance, zelfzorg…
- Creatieve DIY of reflectieve tools – afhankelijk van de groepskeuze
- Afsluiten met een stretch of een stevige workout
📍 Locatie: Zwijndrecht of op verplaatsing
⏱️ Duur: ±3,5 uur
Hoeveel kost het?
Voor groepen vanaf 5 personen: €45 p.p.
(incl. brunch/diner, creatieve of reflectieve tools, en een energieboost)
Voor groepen onder 5 personen: €225 totaal
Boek je meerdere events? Dan bespreken we een aangepast tarief.
Voorbeelden van thema’s
- Zelfbeeld & zelfvertrouwen
- Energiegevers & vreters in balans
- Grenzen stellen zonder schuldgevoel
- Leren loslaten
- Verbinding met jezelf en anderen
👉 Kies je thema, stap in de groep, en groei mee.
Voor wie liever individueel wil volgen in een onbekende groep
Zet je dan gerust op de wachtlijst voor een sessie rond work-life balance. Ik breng je dan samen met anderen die hetzelfde thema willen verkennen en dan gaan we samen op zoek naar een datum.
Wil je een event boeken of heb je vragen, stuur me een bericht via contact of
Mini Balance
Liever een compacte versie? Kies voor de afterwork op een locatie naar keuze.
Wat gebeurt er?
- Bewuste wandeling in duo’s met begeleidende reflectievragen
- Terugkomst in groep met een gedeeld reflectiemoment
- Afsluiten met een heerlijke hapjes en drankjes
📍 Locatie: op aanvraag
⏱️ Duur: ± 2 uur
💶 Prijs: €29 p.p. (incl. eten/drinken & werkboekje)
Ook hier geldt: vanaf 5 deelnemers kan je dit event boeken op een datum naar keuze. Onder de 5 personen betaal je een vast bedrag van €145.
Wil je dit event met je eigen groep boeken op een datum naar keuze? Neem dan even contact op.
Wat brengt het op?
Deze events zijn geen quick fix, maar een bewuste investering. Dit mag je verwachten:
Wat groepen ervaren:
- Een eerste stap naar meer openheid: ruimte om te delen wat energie geeft en vraagt
- Van individu naar team: zicht op wat anderen echt voelen versterkt de verbondenheid
- Verbindende momenten met focus op rust, veerkracht en bewustwording
- Eindelijk tijd en ruimte om te vertragen en te voelen wat nodig is
- Thema’s zoals balans, grenzen, perfectionisme of zelfzorg op een laagdrempelige, interactieve manier
- Verbinding op een dieper niveau, zonder de klassieke teambuilding awkwardness
Je gaat naar huis met:
- Heldere inzichten in wat energie geeft en belemmert
- Meer verbinding – met jezelf en met anderen
- Een ervaring die bijblijft: niet enkel informeren, maar echt transformeren
- Groeiend vertrouwen en een veilige basis voor open communicatie
- Inspiratie waarin je vertrekt met concrete stappen voor een volgend doel.
- Zelfinzichten want je hebt eindelijk kunnen stilstaan en reflecteren.
Coaching Daems 